Вот и пришли новогодние праздники, а с ними всемирное предписание веселиться…
…На улице горят огни, в магазинах красивые упаковки, дома готовятся подарки, на выходные грандиозные планы… но что-то есть в этой эскалации веселья такое, что делает все это нереальным.
Возможно, вам знакома ситуация, когда вы сидите за столом, вокруг салаты, в руках шампанское, куранты бьют, все чокаются, а на душе почему-то не радостно. А может, даже, немного грустно. Грустно от того, что прошёл год, было много непростого, не все удалось, с кем-то кем-то расстались, что-то печалит. Вот как раз именно о грусти мы будем говорить на нашем курсе.
О чем же можно грустить во время праздников? Каковы дары печали в праздничный период? Для чего она вообще нужна? Одна моя подруга говорит, что печаль — это ее базовое чувство, которое заставляет ее что-то делать.
Сколько раз вы пытались избежать грусти, ускоряя темп жизни, загоняя себя до полусонного состояния, набирая на дом работы, открывая шоколадку, наливая коньяк, покупая себе подарок. Как старательно вы пытаетесь сделать, чтобы ваши близкие и особенно дети никогда не грустили. Возможно, это даже цель вашей жизни.
Но знаете ли вы, что…
Грусть — это энергосберегающее чувство. Те, кто не позволяет себе грустить, не могут залечить свои душевные раны и не признают свои потери. Они продолжают бежать и радоваться так, как будто ничего не случилось и тратят много сил на поддержание иллюзии.
Грусть сообщает вам о ценности того, что происходило и утрачено, закончилось, не случилось.
Грусть позволяет извлечь и присвоить эту ценность.
Грусть позволяет поставить точку. В отношениях, делах, идеях. Она даёт возможность оплакать несбыточное и сосредоточиться на реальном.
Грусть двигает творчество. Ни одно чувство ещё не побило рекордов грусти по вдохновению для стихов, песен, танцев, и картин. Проживая грусть можно родить шедевр.
Грусть наполняет. И ничто так не наполняет, как она. У всего появляется вес и глубина.
Грусть отпускает, замедляет, показывает детали, приводит к сути.
Грусть позволяет психологически родиться, утратив иллюзии и последние сцепки с тем, от чего так сладко было зависеть. Она незаслуженно забыта в современном обществе. Давайте поговорим о дарах грусти.
О чем можно и нужно грустить? О чем угодно! О том, что не сбылось или сбылось. О потерянном, хорошем, но ушедшем. О любви. Об упущенных возможностях. О будущем. И всему этому можно найти место среди других чувств, сделав свою жизнь полнее.